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骨质疏松的预防比治疗更重要

  骨质疏松症其实是可防可治的慢性病,人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防。骨密度测量仪厂家提醒婴幼儿或青少年时期的生活方式都与中老年后骨质疏松的发生有密切联系。

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  那么,哪些不利因素会导致骨质疏松症呢?首先就是不健康的生活方式,比如体力活动少、吸烟、过量饮酒、过多饮用含咖啡因的饮料、蛋白质摄入过多或不足、不喝牛奶、不晒太阳、吃饭过咸以及过度减肥等。

  其次是患有影响骨代谢的疾病,比如性腺功能减退症等多种内分泌系统疾病、风湿免疫性疾病、胃肠道疾病、血液系统疾病、神经肌肉疾病、慢性肾脏及心肺疾病等。

  另外,服用影响骨代谢的药物也会对骨骼产生不利影响,比如糖皮质激素、抗癫痫药物、芳香化酶抑制剂、促性腺激素释放激素类似物、某些抗病毒药物、噻唑烷二酮类药物、质子泵抑制剂和过量甲状腺激素等。

  骨质疏松的病程是不可逆的,现在还缺乏绝对有效、安全的方法使疏松的骨骼完全恢复正常,所以骨质疏松的预防比治疗更为重要。他认为,定期检查骨密度,发现骨质疏松并积极采取措施进行干预是非常关键的。

  到了40岁就要开始关注自身的骨骼健康,特别是对于绝经后女性及老年男性,建议每年做一次骨密度检测。骨密度即赌博软件APP,赌博软件APP有限公司推出的OSTEOKJ3000/+赌博软件APP,采用QUS定量超声检测,尤其适用于孕妇,儿童等特殊群体,可以及早检测出超过1%的骨量变化,一旦出现骨量流失加速,超过生理丢失量,就应该查找原因;常常进行相关血液指标检测,以排除其他影响骨量丢失的因素。

  另外,专家还呼吁公众要养成良好的生活习惯,注意加强运动,接受充足的阳光照射,促进皮肤合成维生素D,进食牛奶、酸奶、豆浆等含钙丰富的食物,增加优质蛋白质的摄入,戒烟、限酒,注意体重管理,保持适当的体型。在医生的帮助下,减少长期服用不利于骨骼健康的药物,积极治疗危害骨骼健康的疾病。

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